孕媽媽必知六種最有效的胎教法
很多孕媽媽提出疑問(wèn):什么樣的胎教法對(duì)胎寶寶最有效呢?準(zhǔn)媽媽孕期需要采用哪些胎教法呢?專(zhuān)家推薦以下6種最有效的胎教方法。
專(zhuān)家解答首先要保證一個(gè)充滿活力的精子與一個(gè)健康的卵子結(jié)合,為胚胎打下良好的基礎(chǔ)。首先,從懷孕開(kāi)始就要避免一切不良刺激,如戒掉煙酒、避免二手煙。不接觸化學(xué)性毒物、放射線及避免細(xì)菌、病毒等感染,及早聽(tīng)取營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),聽(tīng)孕期衛(wèi)生、孕產(chǎn)知識(shí)等課程。定期進(jìn)行母體、胎寶寶的身體健康臨測(cè),提倡科學(xué)接生等。
其次,盡量生活在一個(gè)輕松、愉快的環(huán)境里,使孕媽媽保持樂(lè)觀、豁達(dá)、穩(wěn)定的情緒。丈夫和家人都要給孕媽媽更多的關(guān)懷、寬慰和溫馨。少去人聲嘈雜、空氣污濁的公共場(chǎng)所。
第三,孕媽媽與胎寶寶要多聽(tīng)優(yōu)美的音樂(lè),孕媽媽?xiě)?yīng)多看一些輕松、活潑、幽默的書(shū)籍或電視節(jié)目、美麗的圖畫(huà)以及漂亮的兒童照片。
第四,常到空氣新鮮、寧?kù)o的公園里散步,欣賞各種鮮花、綠色植物和美麗風(fēng)景。
第五,胎教的內(nèi)容包括給胎寶寶講故事,講授自然小常識(shí)等。最好是看見(jiàn)什么積極向上的東西就講什么,要生動(dòng),繪聲繪色,吐字慢而清楚,把胎寶寶當(dāng)成懂事的寶寶來(lái)看待。
第六,教授語(yǔ)言及數(shù)學(xué)可利用卡片,邊讀邊比劃。
總之,胎教的中心是“愛(ài)”,讓胎寶寶在父母、家人的愛(ài)心中成長(zhǎng)。做父親的除了要保證妻子孕期生活好、精神愉快外,也要定期與胎寶寶對(duì)話。經(jīng)過(guò)胎教的寶寶,將會(huì)獲得健康的身體、聰明的頭腦以及開(kāi)朗樂(lè)觀的性格。
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